Fitnessboxen

Erlebe ein spannendes Gesamtkörpertraining für alle Altersgruppen bei dem du dich und deinen Körper neu erleben lernen kannst. Genieße 90 Minuten in denen dein Körper mit deinem Geist verschmelzen kann. Erlerne grundlegende Techniken im Bereich des Kampfsportes wobei der Schwerpunkt des Kurses neben Kraft und Ausdauer auch auf die Dehnung und Konzentration des gesamten Körpers liegt. Erfahre welch essentiellen Stellenwert die ganzheitliche Fitness gepaart mit einer ordentlichen Portion Dehnung in Bezug auf das allgemeine Wohlbefinden hat und du von nun an beschwingter, schmerzbefreiter und im Allgemeinen strahlender durch das Leben gehst. Der Kurs zielt darauf ab den Körper als Ganzes zu fordern und die Verletzungsgefahren im Alltag zu minimieren.